第一种是“拍打瘦脸法”，该方法需要在洗脸后，用双手轻轻拍打脸部。拍打时，嘴巴肌肉要放松，微微张开。然后用大拇指以外的四根手指并拢，放在脸上按圆形轻轻拍打3-5圈，每天坚持3-4次。这个方法能够活动脸部肌肉，让肌肉变得有弹性和活力。只要坚持，瘦脸指日可待。
第二种是“微笑瘦脸法”，该方法适用于男性和女性。只需要一个可以反映自己的镜子，闭嘴对着镜子微笑，直到两边的肌肉疲劳为止。绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复5次。接下来张开嘴双唇微合，然后慢慢闭上嘴，重复3-5次。这个方法可以改善鼻尖的血液循环，还能使嘴唇看上去很优美。微笑瘦脸法非常有效，同时，微笑也能提高心情，让你更有信心瘦脸成功。
以上两个方法非常简单，不需要任何特殊器材，随时可以进行。只要坚持，每天操作，相信你一定能获得瘦脸的效果。