拔罐这种方法能否减肥并不确定，而更加科学的减肥方法则是通过运动来消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的。有氧运动可以消耗身体多余脂肪，运动量和时间越长，减肥效果越明显。一些常见的有氧运动包括游泳、慢跑、健身操和跳舞等。另外，服用含膳食纤维的减肥产品也是安全而有效的减肥方法。所以，如果你想减肥，还是应该选择更加科学的方法，例如运动和合适的饮食控制，而不是寄希望于一些未经证实的方法。