减肥后，脂肪细胞不会减少，只是缩小了。通常人在20岁后，脂肪细胞数量基本上保持不变，只能靠节食和运动消耗脂肪来减小脂肪细胞的体积。但是，在儿童和青少年时期，脂肪细胞数量会增加，因此在这个时期，需要控制能量的平衡，以避免肥胖。使用甩脂机等器械进行减肥，虽然可能缩小脂肪细胞的大小，但并没有减少脂肪总量。同时，过度的振动可能导致肌肉和其他疾病的损伤。因此，减肥还是需要靠健康饮食和运动来实现。