游泳并不是减肥的最佳运动选择。即使是专业的游泳运动员，他们的身材通常也非常结实和壮硕，因为他们的训练强度和时间非常高。游泳运动会增加身体的肌肉体积和脂肪密度，但是这种脂肪组织对于身体的正常运转是至关重要的，不能轻易地减去。对于女生来说，练习瑜伽和健身操非常适合，而对于男生来说，游泳是一种非常好的运动方式。虽然游泳运动员的身材可能不是最美的，但是我个人认为他们的身材是非常健康和美丽的。需要特别提醒的是，女生可以看看罗雪娟的身材，那是一个非常壮实的身材（“壮”字用二声读音）。