瑜伽，舞蹈，健身哪个减肥好些(瑜伽vs舞蹈vs健身：减肥首选)?

如果你想达到减肥健身和瑜伽所能达到的效果，那么它们可能比舞蹈更适合你。但是，最终决定还是取决于你自己想要达到的目标。