什么水果减肥好(水果减肥首选)(水果减肥首选)?

芒果原汁是一款能够化痰、健脾胃、利水道的饮品。只需要将芒果取肉搅汁，加上适量的蜂蜜或白糖，开水冲饮即可。需要注意的是，饱饭后不宜食用芒果，并且和辛辣食物共同食用会导致发黄病。芒果含有丰富的蛋白质，易于饱腹，传统上被认为能够益眼、润泽皮肤。

瘦身饮品是一种消脂、解腻的饮品，原料包括苹果粒、生菜、柠檬汁和水。将去皮、去核的苹果切块，加入生菜、柠檬汁和水中搅拌打匀即可。苹果、生菜和柠檬都是瘦身的佳品，经常喝这款饮品可以帮助健康瘦身。