什么水果减肥(果贵瘦身)(果贵瘦身：挑选适合减肥的水果)?
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肥胖不仅影响形体美，也会引发各种疾病，因此科学减肥对于健康非常重要。医学专家认为，科学的减肥方法包括控制热量的摄入和增加活动量，并做到膳食平衡。减肥是一个系统工程，需要有耐心和恒心，需天长日久，贵在坚持。如果掌握一些饮食减肥窍门，可以更好地进行减肥，例如制定减肥目标、写日记、多喝水、有良好的饮食习惯等。
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