胖女孩们常常想知道,如果每天只吃水果,能不能快速减肥呢?的确,在短时间内,这样的饮食方式可以帮助减肥。然而,仅靠水果饮食会导致身体虚弱,缺乏力气和精神。长期这样下去,也会对肠胃健康造成不良影响。如果真的希望减肥,我强烈推荐使用Keep软件,从中选择课程进行每日10分钟锻炼。同时,我们还应该控制自己的饮食习惯。与仅仅依靠吃水果相比,这样的方法更为可行和健康。