一个星期瘦30斤

每天180个深蹲，一个月做十五天，有什么效果吗?

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减脂

140斤的女学生该如何瘦下来(瘦身攻略：一步步教你轻松减肥)?

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减肥

如何瘦

如何瘦下来

瘦下来

瘦身

我是一个15岁的女孩，45千克，就是大腿粗了一点，我想问问每天5点跑1000米行吗，什么方法最好，最快。?

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我是一个男生，整体身材还好，就是臀部太翘了，穿衣服显得很难看，从后面看难看死了，怎么办呀?

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我是一个男生，可是屁股是好多肉，穿牛仔裤，屁股绷得很紧，该怎么办?减肥减不下来?

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减肥

一天三餐都吃一个西红柿可以减肥么(西红柿减肥)?

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三餐

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减肥法

郑多燕减肥操有用吗,我跳了快一个月,大腿上的肉变紧了,可是围度没有减小的样子,会不会练成肌肉腿啊?

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减肥

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郑多燕减肥

我妈妈已经30多岁了，她想瘦臀，还想让臀部上翘，怎么办?

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瘦臀

我是一个上身比例不协调的人，下身腿很粗，臀部较大，有什么办法可以瘦臀，瘦腿吗?拜托了?

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怎样在一个月内快速有效瘦臀和大腿(快速瘦臀大腿逆袭计划)?

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