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减肥和减脂是一个概念吗(减肥和减脂有相同的含义吗)?

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有没有15天瘦15公斤（30斤）的减肥方法?

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胖人如何有效减脂、减肥呢(肥胖人士如何有效瘦身、减重)?

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什么食物最减肥(哪些食物最有助于减肥)?

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怎样健康高效地减肥(有效又健康地瘦身的方法是什么)?

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