跑步不出汗会影响减肥吗(跑步没汗不减肥)?

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减肥

减肥效果

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如果你跑步时没有出汗，那么减肥效果就不会明显。但是在冬天进行运动时通常不会出汗。长时间的运动锻炼是能够加速体内脂肪燃烧的，因此它也能够产生减肥效果。
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