瘦30斤

每天游泳1个小时，坚持3个月可以减肥20斤，这个说法是真的吗?

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游泳真的能减肥吗，我190斤180cm，每天游一小时，多久有望减到150斤?

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游泳减肥20斤成功案例(游泳减肥瘦身路，20斤成功案例)?

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游泳能减肥吗，如果能的话是不是也需要像慢跑那样，不停的游上30分钟以上才能有效果?

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