一个月瘦40的暴瘦法

100米的游泳池,要游多久,才能起到减肥作用?我体重是92公斤,73,为了减肥和运动,办了游泳卡,想请问一下,我这里的游泳池是100米的,来回游一次的话就是200米,我要游几个来回,才能起到一个很好的作用,我一般是下水后游2个来回（400米）然后就感觉全身很热,然后休息1分钟左右,继续游来回,就是不知道要游多少比较好,我是游早泳的,7：00左右下水.?

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减肥

每天游泳1个小时，坚持3个月可以减肥20斤，这个说法是真的吗?

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减肥

游泳一个小时减脂效果(游泳一小时燃脂神速!)?

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减肥

减肥运动

减脂

想减肥

每天游泳两个小时，一个月能减多少斤?为什么?

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每天游泳一个小时，是不是比跑步更容易瘦下来?减肥是不是越累越容易瘦?

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减肥

瘦下来

游泳一个小时能减肥吗("游泳1小时：减肥效果如何")?

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减肥

减肥效果

游泳减肥

瘦身

游泳能瘦身吗?能瘦多少?要回答我问的所有问题哦!游泳能瘦身吗?哪种游泳方式才瘦得最快?我的大小腿超级粗,希望有游泳的方式能瘦腿!请问哪种游泳方式能瘦腿?我只有一个月的暑假时间,一个月时间我要坚持多少时间才能减得快?最多能减多少?我再配合魔芋吃的话效果会更明显吗?我要减得最多最多的方式哦!全回答上了追加40分哦!?

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瘦腿

瘦身

如何让自己用科学的方法在一个月内减肥20斤?

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健康减肥

减肥

减肥方案

晚餐

怎样在三个月的时间科学地减肥十公斤呢?

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健身

减肥

减肥健身

减肥神器

快速减肥

怎样科学减肥，主要是肚子上的赘肉，谁能给我制定一个计划啊，我是高三学生?

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科学减肥

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