120斤瘦到90斤计划表

我是个200多斤的女生,我这样的体重,适合去学游泳?

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100米的游泳池,要游多久,才能起到减肥作用?我体重是92公斤,73,为了减肥和运动,办了游泳卡,想请问一下,我这里的游泳池是100米的,来回游一次的话就是200米,我要游几个来回,才能起到一个很好的作用,我一般是下水后游2个来回（400米）然后就感觉全身很热,然后休息1分钟左右,继续游来回,就是不知道要游多少比较好,我是游早泳的,7：00左右下水.?

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减肥

每天游泳1个小时，坚持3个月可以减肥20斤，这个说法是真的吗?

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减肥

游泳减脂训练计划(游泳减脂方案)?

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减肥

减肥效果

减脂

减脂训练

减脂训练计划

求游泳达人给制定个游泳减肥计划(游泳达人为我定减肥计划！)?

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减肥

减肥效果

减肥的方法

减肥计划

减脂

游泳真的能减肥吗，我190斤180cm，每天游一小时，多久有望减到150斤?

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减肥

游泳减肥20斤成功案例(游泳减肥瘦身路，20斤成功案例)?

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健身

减肥

游泳减肥

瘦身

瘦身减肥

每天游泳20分钟可减肥吗("游泳20分钟瘦身良方")?

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减肥

瘦身

我每天游泳2000米，用时1小时，蛙泳，这样能减脂么?

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减脂

游泳减肥计划应该怎么实施(游泳减肥：实施计划解析)?

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减肥

减肥计划

游泳减肥

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