病情分析：您好，根据您的描述，您是否想了解脂必妥是否可以帮助减少体脂呢？指导意见：您好，其实这类减肥产品并没有什么明显的作用。建议想要减肥的话，可以采取运动和适量节食的方式。适量节食包括除三餐外不食用其他零食，注意正常饮食，不暴饮暴食尤其是不要吃油炸、高脂肪、高热量的食物（如快餐店等）。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以尝试粗粮替代。运动方面，建议要多做有氧运动，特别是快走和游泳，运动时间应超过30分钟。这样该减脂的身体部位就可以得到减少，而且不会增大肌肉。最关键的是保持坚持，不要想着偷懒，因为偷懒是不会有任何效果的。