爬楼梯能瘦臀吗?拜托各位了("爬楼梯有助瘦臀吗请解答")?

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用户回答
想要锻炼腿部和臀部,爬楼梯是个不错的选择。除此之外,跑步也可以有一定的效果,但需要持之以恒。如果想要更快的结果,可以考虑吸脂术,但需要注意术后恢复和手术风险。在选择运动或手术前,建议先咨询专业的健身教练或医生。另外,选择吸脂术时一定要去正规医院,并选择经验丰富的医生。