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骑自行车一两个小时可以瘦腰,去小腹上的赘肉吗??
2023-04-17 15:29:54
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健身
瘦腰
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骑自行车可以有效地锻炼全身肌肉,尤其是能帮助去除小腹上的赘肉和腰部脂肪。因此,多骑自行车进行锻炼对健身和身体健康都非常有益。
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