慢跑多长时间才能起减肥作用(慢跑减肥需要跑多久)?

79

减肥

慢跑减肥

用户回答
来提问待回答
要减肥，跑步是个好选择。跑步40分钟以上可以有效消耗身体多余的脂肪，因为慢跑会让身体其他部位也随之运动。这种综合性运动能够帮助你燃烧脂肪，达到瘦身的效果。
相关问答

慢跑多长时间才能起减肥作用 (慢跑多久才见效)?

166

慢跑多长时间才能起减肥作用(慢跑减肥需要跑多久)?

180

慢跑多长时间才能起减肥作用(慢跑减肥并不取决于时间)?

175

慢跑能帮助减肥吗?慢跑多长时间才会开始燃脂?

168

慢跑多长时间才能起减肥作用(慢跑减肥效果需耐心)?

168

瘦身操需要每天练多长时间才见效(练习瘦身操需要多长时间才有效)?

166

慢跑多长时间可以减肥(慢跑瘦身效果：时间有讲究)?

150

慢跑多长时间对减肥有效果(慢跑时间与减肥效果)?

143

跑步减肥跑多长时间才能进入燃 (“跑步有效时间”)?

166

经常跑步能减大腿吗?一次要跑多长时间才有瘦腿作用?

181

跑步减肥跑多长时间才能进入燃("有效燃烧脂肪需跑步多久")?

1127

减肥要运动多长时间才好呢 (打开健康瘦身大门：运动时间掌握一下)?

167