绿茶对身体有益，尤其肥胖者可以喝来减轻体重。此外，喝绿茶可以降低心脑血管疾病的风险，因为它含有茶多酚和咖啡因。这些成分并不只起到提神作用，还可以提高人体免疫力和抵抗癌症的能力。多喝绿茶还有助于延缓人体衰老。