绿茶具体是指什么茶(绿茶解析:类型与功效)?

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绿茶是种不发酵的茶,以适宜的茶树新梢为原料,经过杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。它的干茶色泽、冲泡后茶汤和叶底都以绿色为主调,因此得名。据医药研究表明,绿茶在所有茶叶中对人体的保健功能是最好的,其持久的香味和清爽的口感深受人们的喜爱。红茶、普洱等茶与绿茶不同,它们经过自然发酵的过程,会使茶叶的颜色、香味和味道均有所区别。

目前市面上有多种绿茶可供选择,比如西湖龙井、惠明茶、洞庭碧螺春、顾渚紫茶、午子仙毫、黄山毛峰、信阳毛尖、平水珠茶、宝洪茶、上饶白眉、径山茶、峨眉竹叶青、南安石亭绿、仰天雪绿、蒙顶茶、涌溪火青、仙人掌茶、天山绿茶、永川秀芽、休宁松萝、恩施玉露、都匀毛尖等等。

近年来越来越多的人开始注重绿茶的保健功能,尤其是它帮助肌肤抗氧化的能力。绿茶中含有丰富的茶多酚,这种成分具有很强的抗氧化作用,其抗氧化能力是维生素E的多倍。因此,经常饮用绿茶有助于肌肤对抗氧化,预防衰老。此外,绿茶属于偏凉性的茶类,茶多酚可以帮助肌肤对抗细菌、消除炎症。绿茶中还含有丰富的维生素,可以促进肌肤的血液循环,抑制黑色素的沉积,有助于排出体内多余的毒素,使肌肤健康有光泽。