女生二十二岁，很胖，怎么减肥 (女生22岁减肥困难这些方法或许能帮到你！)?

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减肥

怎么减肥

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如果你想减肥，建议你在饮食方面特别注意少吃甜点、饮料和油炸食品。此外，晚餐后多参加户外活动，每天坚持走步或跑步两个小时，可以帮助你减轻体重。重要的是要坚持下去，减肥是一个长期的过程，你需要坚持下去。
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