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为了减脂而跑步,是一次跑一小时还是每天跑两次每次半?
2023-04-12 13:43:36
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减脂
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为了获得更好的减肥效果,我们应该连续地完成整个跑步路程,而不是分成两次去跑。虽然路程相同,但连续跑步会更有效地帮助减肥。
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