瑜伽与健身哪个更好一点(瑜伽健身谁更优)?

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用户回答
健身有益处,包括以下方面:

1. 健身可使体型健美,肌肉线条匀称。

2. 健身可使全身充满力气,更轻松的应对体力活。

3. 健身可降低得病的几率,提高身体的恢复力。

4. 健身可缓解衰老,促进男性雄性激素分泌。

5. 健身让人充满自信,更加自信应对各种事物。

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