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不去健身房,在家里健身有效果吗(在家健身也能有效塑形)?
2023-04-11 17:36:27
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健身
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效果取决于你是否愿意和是否有时间练习,不受训练场所的限制,其他内容都是无用之谈。徒手健身就足够让你练习了。
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