如果你想减肥，那么去健身房可能是一个更好的选择。这是因为在健身房，你可以接受正规的训练，而游泳对于减肥可能效果不如健身房。在健身房里，你可以享受到健身教练的专业指导，这会让减肥效果更为明显，同时你也可以在较短的时间内达到目标。