减肚子最有效的方法是每天早晨起床后深呼吸，并走路时收起小肚子，这样就能随时随地地减肥了。另外，饮食要注意不要太油腻，可以在饭后喝杯淡茶来帮助消化，而且经常喝茶可以加速脂肪分解，减少脂肪的吸收。此外，有效的减肥方法有很多，只有最适合自己的方法才对自己最管用、最有效。可以去“junleshou”网站了解相关内容。祝大家减肥成功！一起加油！