随着生活水平的提高，肥胖儿童也越来越多，家长逐渐发现了问题的严重性。很多家长都愿意让自己的胖孩子参加减肥训练营。一般的减肥训练营都会告诉家长他们会使肥胖小孩在多长时间内减多少斤。但是，短时间内的快速减肥到底好不好呢？一周减多少才科学呢？ 不管是家长自己执行还是在减肥训练营里，给孩子采取的减肥措施不外乎运动加饮食控制。但儿童正处于生长发育阶段，减肥的运动量较大，严格控制饮食可能会影响正常的生长发育，损害健康。 从儿童的发展阶段来看，青春发育前期的儿童要想减重，主要是要改变不良的生活习惯，尽量减少坐、卧的时间，少吃或不吃零食，并增加运动时间，配合小力量的练习。