每个月减重多少是合理的(每月适宜的减重量是多少)?

70

减重

用户回答
来提问待回答
快速减重不利于健康。通常认为健康的减重速度是每三个月减轻体重5-10%。减重速度过快可能带来健康风险的增加。同时，过高的减重目标可能导致挫败感，使减重行动无法坚持并遭遇失败。
相关问答

每个月减重多少是合理的(每月适宜的减重量是多少)?

171

在巅峰一个月减重多少(一个月减重成果大揭秘)?

172

科学减肥，每个月减多少斤合适(科学瘦身每月减重正确速度)?

176

科学减肥，每个月减多少斤合适(科学减肥：月减几斤最佳)?

171

一个月减重多少斤是正常("正常减重速度一月减几斤")?

152

每月减重多少正常(月减重正常范围)?

153

消耗100卡路里减重多少("消耗100卡路里 它能让你减重多少")?

175

一天减重多少算正常(一天减重多少合理)?

171

怎样一个月减60斤(一个月减去60斤的方法如何实现)?

159

一个月减肥40斤现实吗 (一个月减40斤不现实)?

191

一个月减肥多少斤比较合理(合理的一个月减肥量)?

171

减肥方法：每个月瘦多少斤才不会伤害健康?

170