减肥不是减重，而是减脂，身体有哪些变化才说明正在变瘦?

消失的小肚子

很多人先胖肚子，看着自己大腹便便的样子确实不太美观。如果你正在减肥，要时刻注意肚子是否有瘦下来，而不是只关注体重减少了几斤。要想通过减肥变得漂亮，不一定非得瘦到斤斤计较，而是要保持身材比例的完整，让外表看起来匀称美观。

瘦下来的脸

脸瘦是真的显好看。比如国民男神彭于晏，他通过自己的努力不断改变自己，瘦下来以后脸变得棱角分明，刚毅有力。加上身材比例的完美，确实令人羡慕不已。减肥的时候一定要注重瘦脸，因为脸瘦下来了，其余部位瘦下来才会更美观。

跟‘猪’一样的腿

都说猪腿胖，其实猪的腿是细长的。如果你能有一双大长腿，那岂不是很棒？有些人上半身不胖，下半身却很胖，这时腿部比例就非常重要。只有把大腿上的肉减掉，整条腿才会显得又长又细。但是注意，不要把小腿变得太结实，否则就不美观了。

减肥无非是为了美丽或健康，但一定要用合理健康的方式，不要以伤害身体为代价。同时，要注意身体比例的匀称性，不能仅仅关注体重下来了多少，而是要注意各部分的比例。只有拥有完美的身材，才能真正展示自己的美丽，增加自信心。