KWXY：在十天内减掉20斤体重的方式被认为是不健康的。这种快速减肥的方式会对我们的身体造成很大的危害。例如，许多运动员为了在比赛前控制体重参加更轻量级的比赛，通常会使用伤害身体健康的方法来降低体重。脱水是最常见的减肥方式之一，它通过限制液体的摄入、控制饮食以及在高温潮湿的环境中进行运动等方式快速地减少身体的水分含量。同时，高蛋白和低碳水化合物的饮食方式可以在数周内快速减肥五到十公斤。然而，这些方法主要减少的不是身体内部的脂肪，而是水分、糖和蛋白质等。这对我们的身体危害巨大，严重削弱了我们的生理功能和运动能力，甚至会导致赛前减重致死的案例。因此，我们在减肥的同时，必须采取健康科学的方式，不能以损害身体和健康为代价。