夏日减重不发胖(夏日瘦身，远离发胖)?

对于爱好凤梨的人来说，凤梨几乎包含了人体需要的所有维生素和16种天然矿物质，同时能帮助消化吸收。凤梨的减重功效在于其丰富的果汁，可以有效地酸解脂肪。因此，人们在夏季可以每天吃凤梨或饮用凤梨汁来达到减重的效果。

但是，需要注意的是，切忌过量食用未经处理的生凤梨。第一，生凤梨容易影响味觉，刺激口腔粘膜；第二，对于对凤梨蛋白酶过敏的人来说，生凤梨容易导致皮肤发痒等反应。

不过，避免上述情况发生并不难。只要在处理凤梨时，先去皮切片或块状的凤梨放置在淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，就可以放心大胆地享受凤梨的美味了。