怎样运动才能减肥(最有效的减肥运动)?

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您好，我们建议您采取有氧运动的方式进行减肥，这种方式是比较有效的。同时，您也可以考虑通过吸脂减肥的方式来达到减肥的目的。不过，在选择医院时一定要选择正规的整形美容医院，以确保安全。
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