胡萝卜怎么吃减肥瘦身("胡萝卜瘦身攻略，健康又有效！")?

2、水煮胡萝卜做法： 洗净胡萝卜并切片，倒入锅中两碗水，以中火煮至胡萝卜变软即可。瘦身吃法：每天早上空腹喝下胡萝卜汤即可，中午和晚上饮食照常。如果想继续减肥，隔一个星期再重复饮用，就能达到理想效果。

3、胡萝卜番茄饮做法： 将洗净的胡萝卜切成碎块，将番茄去蒂洗净后切成梳形备用。将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速搅拌粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加入适量酸奶和柠檬汁调味即可饮用。