如何减肥瘦身,怎样减肥最快最有效(“快速有效的减肥瘦身技巧”)?

67
用户回答
控制饮食和加强运动,是保持健康的关键。要养成吃饭慢、吃饭少的好习惯,避免过度进食。在锻炼方面,要坚持不懈,不要半途而废。