产后瘦身操(产后瘦身快操)(产后快速瘦身操)?

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用户回答
亲爱的,你可以尝试在网上搜索瘦身操视频学习,有很多资源可供选择,比如郑多燕的减肥操等等。不过需要提醒的是,如果你是产后仅一个月的新妈妈,不建议进行剧烈的运动。