茶中含有一种物质叫咖啡因，它可以有效地抑制脂肪的形成。大多数茶都可以帮助减肥，但其中比较有效的有龙井茶、普洱茶、荷叶茶和决明子茶。运动和节食是减肥最有效的方式，而且不容易反弹。我觉得每个女生都可以很可爱。