165身高的男生体重多少比较健壮,又不胖呢?

52
用户回答
男生的标准体重可以根据BMI指数来计算,BMI指数是体重除以身高的平方。根据这个公式,一个165cm高的男生的标准体重应该在54到68公斤之间。在这个区间内是身体最健康的状态。如果低于54公斤,说明体型太瘦,需要增加体重。如果超过68公斤,说明体重过胖,需要加强锻炼以适当减轻体重,这对身体健康是有益的。