不要担心，你已经比以前瘦了很多。这是因为你每天锻炼，减少了脂肪并增加了肌肉。减肥和减重是不同的概念，因此很多人使用正确的减肥方法时，最开始的体重并不会大幅下降，甚至有些人的体重可能会增加。只要坚持下去，体重会逐渐减轻。最终目标是健康、充满活力和体力，而不仅仅追求减轻体重，以免造成厌食和身体虚弱。