当婴儿和附属物娩出后，新妈妈的体重会立即减轻很多，但是在相当长的一段时间内（长达几个月）都不会恢复到怀孕前的水平。如果产后体重迅速下降，不要认为是减肥成功，这可能意味着身体有问题，建议去医院做检查。产后体重下降需要一个自我调节和恢复的过程。产后，新妈妈增加的体重会自然消耗，如果宝宝出生后体重在正常范围内，妈妈就会在短时间内减掉4-5千克。如果孕期体内积留了太多水分，那么生完孩子24小时内会减轻2千克，这大部分是水分。在接下来的一周内，新妈妈会通过小便和出汗减掉4-7千克，即便如此，此时的体重仍然会比怀孕前多出4-7千克。之后体重减轻的速度取决于生活方式，比如运动量和饮食，但月子期间体重和身形都不会恢复到怀孕前，完全恢复可能要等到宝宝断奶之后。