重新优化成更丰富易理解的内容：洗澡后人会变轻。每天人体会持续出汗，但汗水往往在短时间内就会蒸发，肉眼不可见。而在洗澡时，水的温度比体温高，会加速排汗。洗澡时，汗液会和水混合在一起，这样你就无法察觉到。因此，一般来说，洗澡后人的体重都会减轻一些。科学研究证明，洗澡对减肥有帮助。当你洗澡时，全身都在运动，这会帮助燃烧脂肪。同时，身体的水分也会因为蒸发而减少，从而达到减肥的效果。所以，如果你想要更好的减肥效果，一定要记得洗澡。