美容减肥食谱的减肥方法(简单实用的美食瘦身法)?

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1)喝温开水能提高体温,增加身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧! 2)零热量的温开水能带来饱腹感,避免暴饮暴食! 3)温开水能暖胃并促进肠道活力,改善体质,让你更容易减肥! 4)温开水有助于美肌,彻底改善干燥和敏感肌肤! 5)提升免疫力,抑制体内活性酵素,保持血液清澈,抗衰老! 6)饮用茶可以加速脂肪消耗!

从以上关于温开水的妙用可以看出,温开水是磁石经络法的最佳配合。外用塑身贴会平衡内分泌系统,增加身体的基础代谢率,因此对水分的需求也会增加。通过补充温开水,可以达到良好的减肥效果,这是果汁和其他饮料所无法比拟的。茶疗将药物和茶完美结合,既能预防疾病,又能享受品茶的乐趣,常饮茶有助于驱除顽疾、增强体魄、平静心神、润滑咽喉和肠道、降低脂肪、延年益寿。茶疗是指以茶叶因此自茶叶的发现和利用以来,茶与茶疗一直是中国医药学的重要组成部分。通过将茶叶与其他中药组成复方,以内服或外用的方式,茶疗被用来保健养生和治疗疾病,是一种重要的治疗方法。古方茶中含有荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等植物提取物,其作用是降低体重、增加热量、促进脂肪分解。人体内瘦素水平与脂肪重量成正比,这款茶100%绿色天然,能加速脂肪燃烧,控制热量摄入。荷叶经现代科学研究表明具有降低血脂作用。用荷叶煎剂治疗高血脂,一个疗程20天,总胆固醇降低有效率达到91.3%,其中有效率37.8%。据报道,荷叶中的生物碱有降低血脂的作用,临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶安全使用、剂量准确、无毒副作用等优点,使其成为高血压、高血脂、高血糖等人群,尤其是中老年人和爱美女性减肥养生的理想选择。麦芽能消化宿食,破除寒气,帮助身体正常代谢,得到健康的体重。麦芽主要用于塑形器官腹胀甚至不适的情况,也能明显改善小腹凸出的问题。薏苡仁是一种中药材料,可以使皮肤更加光滑细腻,促进体内水分循环和新陈代谢功能。这样,脂肪容易被燃烧,有助于增进减肥效果。薏苡仁还具有利尿和消水肿的功效,被用作节食的辅助品。