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每天坚持游泳,半个月大约瘦多少呢(游泳半个月能减多少)?
2023-08-17 16:38:19
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如果你坚持每天游泳半个月,通常可以减掉五至十斤体重。具体减肥效果取决于你游泳的持续时间、强度以及其他运动强度,以及你每天摄入的食物数量和种类。
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