杨幂真的让人羡慕，她不仅保持着好身材，而且在饮食和锻炼上都非常讲究。她比一般女性要求更高。她能瘦却不显得干瘪，这需要她每天坚持少吃多健身。毅力真的令人佩服，面对美味的食物也能克制自己。她吃的东西都少脂肪、低热量但又能满足身体所需，比如蔬菜沙拉、鸡胸肉和无糖酸奶。要知道，她可能一天就吃这些，其他时间要么工作要么锻炼，普通人能做到吗？除了控制饮食，杨幂每周至少锻炼四次，使自己不仅瘦还有肌肉。减肥其实不难，只要减掉脂肪就行，但增肌难度很大，尤其是马甲线还需要专门练腹肌。想想杨幂每天忙于拍戏、广告还要飞来飞去，真的很累，但她仍然能坚持管理身材，这种精神令人钦佩。大概这就是普通人和女明星之间的差距，我们知道该减肥但却无法付诸行动。