首先，明星们合理搭配饮食是关键。对于他们来说，身材非常重要，因为外貌影响了他们的事业。即使怀孕后，他们仍会合理安排饮食，而不会像一般人那样为了孩子的健康而放松要求。他们每顿吃的都是健康营养的食物，既不会肥胖，也不会影响孩子的健康。这是当明星的好处，他们可能有专门的营养搭配师。
其次，明星注重运动锻炼。有些明星甚至在怀孕五六个月时仍在大量运动，保持健身习惯。她们的小腹仍然扁平，甚至能看到马甲线。虽然有人对此进行谴责，认为怀孕期间这样运动对孩子不好。但实际上，每个人怀孕的方式都不同，有些人喜欢运动。对于女性和新妈妈来说，如果因为生孩子而身材走样，会让她们感到自卑。
总之，明星们保持身材的秘诀在于合理饮食搭配和适量运动锻炼。对于她们来说，身材是事业的重要组成部分。虽然这对一般人来说可能更加困难，但也可以从中得到一些启示，合理饮食和适度运动可以帮助我们保持健康的身材。