女性最吸引人的特质是具备像运动员一样倒三角形的身材。运动员般健壮的体形体现了身体的健康，表明这个男人有能力获得食物和抵御敌人。尽管现今倡导男女平等的社会，突出的二头肌和宽阔的胸膛虽然在实际生活中没有太大用处，但在女性评估理想伴侣时仍然能够激发她们的兴趣。倒三角形的体型依然具有吸引力，因为女性的身体形状本身就是正三角形。女性的柔美曲线和柔韧无骨之处常常与男性的有棱有角、强壮结实的地方相辅相成，正是这种差异和互补吸引着女性。
宽阔的肩膀和胸膛、肌肉发达的胳膊也非常重要。宽阔的肩膀是展现男子气概的特征。希望坚守权益的女性经常模仿这个特征，她们会将手放在髋部，使肩部看起来更宽以占据更多空间。穿着有肩垫的职业女性看起来更加自信，肩垫的作用与男性佩戴的肩章类似。男性的胳膊比女性更长，长胳膊使他们在瞄准和投掷方面更加擅长，成为更优秀的猎人。身材匀称的男性通常更能吸引女性，但大多数女性并不喜欢过于肌肉发达的"肌肉男"，即健美先生型的男人。她们认为这种男人对自身美貌的追求远远超过对异性的关注。女性更欣赏健康、有活力的男性，但对于像阿诺•施瓦辛格那样的男性则有些敬畏。
男性们可以根据自己女伴的喜好做些适当的改变。