每个女孩都希望拥有完美的身材，那么到底应该如何保持身材呢？下面是七个基本原则，只要你遵守这些原则，就能够保持完美的身材。
秘诀一：吃早餐
每天早上吃早餐是重要的，如果不吃早餐，会整天精神不佳，对身体也不健康。而且在白天活动多的时候，会消耗更多的卡路里，如果晚上才吃饭，反而容易变胖。
秘诀二：选择合适的内衣
要保持完美的身材，必须选择适合自己体型的内衣。如果内衣尺码过大，可能不容易发现自己胖了；如果尺码过小，会把胖肉挤出来，让身材看起来更糟糕。
秘诀三：不要经常穿高跟鞋
为了美感，很多女孩每天都穿高跟鞋，但这样