夏季养生减肥茶有哪些(夏季减肥茶益身心)?

1. 芦荟红茶：材料包括芦荟、菊花、红茶包和蜂蜜。将芦荟和菊花放入水中煮沸，加入红茶包和蜂蜜即可。功效包括提高细胞活力、加速脂肪消化、调节生理机能、改善肌肤光泽。

2. 西红柿玫瑰饮：材料包括西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁和蜂蜜。将材料碾碎后过滤，加入柠檬汁和蜂蜜即可。功效包括促进皮肤代谢、减退色素、使肌肤细腻白嫩。

3. 绿豆菊花茶：材料包括菊花、绿豆沙、柠檬和蜂蜜。将菊花放入水中煮沸，加入榨汁的柠檬和绿豆沙的汁，最后放入少量蜂蜜即可。功效包括排毒养颜、平整脸上粗孔、使肌肤光洁。

4. 荷叶茶：具有排水利尿、消脂瘦身的作用。用开水冲泡荷叶，每天可分次饮用。

5. 菊花山楂茶：材料包括菊花、山楂、柴胡、金银花和绿茶。将山楂、柴胡、金银花包裹在纱布里，用开水冲泡后饮用。

6. 决明子茶：具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。直接用开水冲泡决明子，也可加入菊花或蜂蜜。

7. 艾蒿茶：具有消肿作用，适合肌肤容易浮肿的人饮用。

8. 多味桃花茶：材料包括干桃花、冬瓜仁和白杨树皮。将材料置于杯中，用沸水冲泡，可多次冲泡。

9. 薏仁茶：适用于水肿的人群，具有清热利湿的作用。

10. 柠檬茶：除了瘦身作用外，富含维生素C，有助于皮肤张力和弹性。

11. 山楂茶：能去油、润肠、通便，解决腹部便秘引起的腹胖问题。

12. 清络茶饮：材料包括荷叶、丝瓜皮、西瓜皮和乌龙茶。将荷叶和瓜皮包裹在纱布里，与乌龙茶一起熬煮数分钟，可多次冲泡。

以上是夏季养生减肥茶的一些种类，选择纯天然的茶饮能够养生减肥，每天清晨喝一杯可助于肠道清理。然而，并非