怎样自制简单的减肥又美容的减肥茶(简单DIY减肥茶，有效美容瘦身！)?

【人参玫瑰茶】 材料：人参2~3片，玫瑰花，红枣适量。 功效：人参可以提振精神、延缓老化；玫瑰能安神，并且具有消脂减肥和美容效果。不过，需要提醒一下，这道茶的性质偏温，如果有胃火或偏阳性体质的人要注意，喝了可能会觉得太热！而且，过于强壮或有肠道便秘问题的人禁止使用。

【玫瑰蜂蜜茶】 材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1小片，白水550毫升。 功效：温和的性质可以降低火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容。此外，还具有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠等功能，长期饮用还可以促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

【绿豆菊花茶】 材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。 功效：具有排毒养颜、平整脸部粗孔使肌肤光洁的效果，是去痘的妙方。

【芦荟红茶】 材料：芦荟20cm长1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。 功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

【西红柿玫瑰饮】 材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜适量。 功效：促进皮肤代谢，减退色斑，使肌肤细腻白嫩。

【润白雪奶红茶】 材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。 功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可以增强体质，使肌肤润白而富有弹性。

【薏仁茶】 每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。薏仁具有淡化黑斑、美白肌肤的功效。

【瘦身大黄绿茶】 大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。饱可以减肥消脂，适合想要瘦身的人。但要注意，大黄性寒，脾虚或胃寒的人要慎用。常便秘或面部有痘痘的人最适宜使用。

【山楂洛神纤体茶】 材料：山楂1钱，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶1匙，冰糖2匙。 功效：普洱茶是瘦身的明星，加上山楂的促进消化效果，简直是完美搭档。此茶还具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效，可以说是美颜瘦身一举两得！由于山楂洛神花温性，菊花寒性，这道茶的性质得到了平衡，适合大多数人饮用。

【乌梅减肥茶】 材料：山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，用水熬煮当茶喝。 功效：乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等都具有很好的去脂作用，而何首乌则是补肝肾的上品。虽然这道茶使用了很多中药，但实际上都是具有对脾胃有调理作用的温性药材，对于减肥来说应该是非常好的茶饮了！