美容养生减肥茶轻轻松松就能做到(美容养生瘦身，轻松无负担)?

1、普洱茶：普洱茶是很多人熟知的茶种，它具有很多减肥效果。普洱茶是黑茶的一种，最好是饮用刚泡好的茶水。每天喝1升普洱茶，并坚持下去，在减肥方面应该会成功。

2、菊花茶：对于在办公室工作的白领女性来说，喝菊花茶是一个不错的选择。菊花中含有许多消毒物质，有助于我们排毒，对减肥也有很好的辅助作用。

3、荷叶茶：你可能听说过荷叶茶，但是可能没有多喝过。荷叶茶能使人精神焕发，有利于改善皮肤色泽。选择荷叶茶来减肥时，需要注意一些事项，最好在空腹时喝，使用浓茶的泡制方式。

4、乌龙茶：乌龙茶中没有维生素C，但含有许多矿物质，如铁、钙等。每天饭前饭后喝一杯乌龙茶，坚持下去对减肥有效。

5、吉姆奈玛茶：吉姆奈玛茶可以很好地抑制糖分吸收，在减肥方面起到预防的作用。此外，吉姆奈玛茶对糖尿病也有很好的效果。

6、杜仲茶：对于杜仲茶可能之前没有听说过，但它是非常好的减肥茶。杜仲茶中的成分能有效促进体内热量消耗，还能预防衰老。

7、黑茶：黑茶中含有能够抑制小腹脂肪堆积的成分。我们谈论肥胖时，想到的就是脂肪的堆积，而黑茶正好拥有抑制脂肪堆积的成分。长期坚持喝黑茶能明显感受到腹部脂肪的减少。