增加胸部丰满的方法有多种选择。其中，假体丰胸手术是一种效果明显且迅速的方法。除此之外，我们也可以通过调整饮食和生活习惯来达到丰胸的效果。例如，多喝酸奶、摄取维生素E、食用纳豆和青木瓜等食物可以促进乳房发育。另外，进行游泳和吹气球练习等活动也可以起到丰胸的作用。此外，按摩手法也能刺激性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而帮助乳腺发育，并避免因减肥而导致乳房变小。